Nosiłem KO kilka lat , a nawet 3 tygodnie 2 lata temu na Ukrainie ( drugą dostępną opcją z dobrych gazów był Sabre stream , jednak wybrałem KO ) i nieraz użyłem w realu i nie raz widziałem użycie tego gazu jak już nieraz pisałem . Na osobę bez żadnych wspomagaczy KO [...]
Oczywiście, że tak. 5 lat studiów, dług kredytu studenckiego, 3 miesiące pierwszej pracy za darmo jako praktyka, potem 2000zł do ręki... trochę o tym wiem. Lata lecą i trzeba jednak iść na swoje. Tak przy okazji dudee, Ty nie jesteś z okolic Warszawy? Chętnie bym kiedyś potrenował razem :)
1) bf 15%, endo-mezo 2) 22 3) 96/185 4) 8 lat z przerwami, które trwały około 4 lata %-) 5) pobudzenie na treningu 6) kilka stacków z 1,3, kilka spalaczy 'piwnicznej produkcji' od gościa z innego forum (też 1,3) 7) j.w. 8) tu nie moge powiedzieć %-) 9) z 2 lata 10) b. 2g/kg, ww. 3g/kg, t. 1,5g/kg 11) 300zł 12) spalacz ma wyrywać z kapci. [...]
[...] 2:40:23 PM Zmieniony przez - Heliodor Cepa w dniu 3/9/2018 2:40:58 PM Jak nie znasz sytuacji to skończ p******ić prosze ;) Wyniki siłowe były robione na sucho ok 2 lata temu w między czasie robiłem kilka programów przygotowywujących pod trojboj ale nigdzie nie startowałem, ani nie sprawdzałem maxów ze względów na kontuzję jakie miałem. [...]
[...] to strata kasy:-) Nie do końca się zgodzę ;-) Kiedyś w Biedzie kupiłem 'specjalną' patelnię do naleśników za 8 czy 9 zł i służy do dziś ;-) A to pewnie już będzie z 2 lata ;-) Także za taką cenę się opłaca %-) dokładnie, ja co prawda mam dwie, jedna kupiona za 60zł i już 3-4 lata służy, a druga pół roku temu za 9,99zł i zadowolony z obu, a [...]
[...] posilki do przodu i to co na lunch zjesc na sniadanie, to co na obiad to na lunch, a kawa kolo 18 nie noooo, ale pytam powaznie bo ja bez sniadania nie moge. Przez lata mama wpajala mi ze sniadanie najwazniejsze i teraz pierwsze o czym mysle jak sie obudze to to co zjem sobie na sniadanko. Moge nie jesc caly dzien, ale sniadanie to [...]
Witam wszystkich uzytkownikow forum, jestem tu poraz pierwszy i mam pare pytan i prosze o porady. Mam 22 lata i zdecydowalem sie wziac za siebie, po pierwsze rzucilem papierosy i tu glowny problem. Nie chce przytyc, a zarazem przydalo by sie odchudzic. Mam 180cm i 88kg, uprawiam sport i jestem tzw silnej budowy(grube kosci), no ale trzeba przyznac [...]
[...] ..." Oczywiście ze spadku wagi też się cieszę , ale schudłam więcej niż chciałam ( dziś waga na szczęście nie drgnęła , ale jeszcze 4 dni do końca ). Dwa lata temu stosując dietę Montiego schudłam do 52kg (8kg w 3 miesiące) i rodzina chciała mnie zapisać do klubu AA ( aninimowych anorektyczek ) . Na Kopenhaskiej zeszłam już [...]
[...] końca! Efekty w pierwszym tygodniu były rewelacyjne, ale drugi tydzien to juz bardzo mozolnie mi szło!Zgubiłam 3 kilo, z czego 1,5 juz odrobiłam i teraz musze te 1,5 z powrotem zgubić!Podobno nie mozna powtarzac tej diety predzej niz za 2 lata ale to chyba taka sama bajka jak to ze mozna schudnąć 13 kilo w 2 tygodnie Także życzę Wam wytrwałości
[...] że to dieta cud (wiara podobno pozwala przenosić góry) ani w to, że strace tyle kg ile bym chciala. Nie jestem gruba, ale też nie mam figury takiej jaką mialam jeszcze dwa lata temu i mam nadzieję, że ta dieta pomoże mi w utracie tych zbędnych kg, a także pomoze zmienić nawyki żywieniowe które powstały w tym czasie. Ani razu podczas tej diety [...]
[...] z wami "korespondowac" jesli mozna oczywiscie sie dolączyć:) właśnie rozpoczynam 3 dzien i schudlam juz 1 kg , pewnie wody, ale czuje sie bardziej płaska. Mam 24 lata 166cm wzrostu i waze 63,4 kg 2 dni temu 64,4. jeżdzę co dwa dni po 30 min na rowerze stacjonarnym,chciałabym zapisać sie na siłownie, czy przy takiej diecie można [...]
Mam pytanie... czy rzeczywiście, żeby powtórzyć 'kopenhaską' trzeba odczekać 2 lata? Czy można po pół roku lub po roku? Co na to specjaliści? Dodam, że już 3 tydzień po dietce - spadłam 5 kg. i nie przybywam! Oczywiście jem dużo mniej niż przed dietą!
Anetko skoro jestes tylko do 16 to ja jeszcze chwilke zostane. Ja bylam na kopenhaskiej tez z 2 lata temu, efekt chyba z 7 kg(az za dobry bo wygladalam na wychudzona wrecz , ale wtedy nie musialam sie odchudzac), pozniej jakis rok temu udalo mi sie zrzucic tylko 3. Mam nadzieje , ze teraz efkt bedzie zblizony do tego z pierwszego razu, bo [...]
Mnie tam nic do tej pory nie odpadło, choć 2 lata temu... " Wczoraj zakończyłem dietę, oto wyniki: 1dzień - 75.2kg 7.5% tłuszczu dziś (14dzień) - 72.4kg 6.5% tłuszczu byłoby lepiej, ale w sobotę trafiła się imprezka i weszła pizza z colą " a dziś wg. tej samej wagi 75.8kg/9.5% tł. , bo mam zaległości wakacyjne . Podstawa kopenhaskiej [...]
Zcznijmy od opisu stanu sprzed diety: Waga 86kg wzrost 186 wiek 22 lata brzuch ogromny :) Czas opisywanej akcji: po 2 dniu diety i sniadaniu po 14 dniach a6w 4 wizytach na basenie regularnie on 3 tygodnie łykam L-carnityne a od 1 stycznia Fat Burnera i Hooia Stan: waga 82 Kg brzuch jakby spadl delikatnie :) samopoczucie swietne. Głodu w dzien brak [...]
[...] - dokonałam czegoś - zmobilizowałam sie co było dla mnie zawsze trudne. Poza tym znam 2 osoby, które stosowały dietę a kilogramy nie wróciły ( a minęły im juz od diety 2 lata). Jedna z nich zrobiła dietę przed ślubem - potem zaraz zaczęły sie obiadki z mężusiem - tłuste itd. a mimo to kila jej nie wróciły. Dlatego mam nadzieję, że i mi się [...]
Wersje, które krążyły na rynku 3-4 lata temu były najskuteczniejszym spalaczem w historii. Od 2-3 lat nie ma szans na trafienie w ten mix. 1) był nielegalny 2) już dawno się przeterminował. Obecne mieszanki Venoma 3.) są bardzo słabe i np nie dorównują np Tested Burnerowi. Wiele osób szuka nadal tego mitycznego preparatu i daje się nabrać [...]
[...] i kiedy dokladnie na badania. swoj temat z ankieta 1. WIEK: 34 lat 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: Nie potrzebne mi 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat temu 4 lata , teraz 2 lata bez przerwy. 6. DIETA: -białko: 2,5 g -węglowodany: 4,5-5g -tłuszcz: 1-1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron cypionat 26 tyg. + [...]
[...] sie robic jakies zrosty guzy pod skora w okolicy sutkow, do tego boli jak sie dotyka.. Prawa strona bardziej od lewej a jak biegam na biezni to mam wrazenie ze cos tam lata w tym cycku, dziwne uczucie i troche nie przyjemne.. Czy mial tak ktos? Czy te guzy zejda z czasem? Lekarz ktory robil zabieg mowi ze powinno to zejsc ale ze nie [...]
[...] Czy ktoś się orientuję jaka byłaby wtedy cena? Wiem że zabieg kosztuje ok 3 tysie i tak się zastanawiam czy przy jednym cycku byłoby połowę taniej :D Dodam że mam 22 lata, zawsze byłem raczej pulchny ale ponad rok temu wziąłem się za siebie i zrzuciłem jakieś 16 kg. Ginekomastię mam odkąd pamiętam, ale po schudnięciu stała się bardziej [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
